Αυτό το μεσογειακό πιάτο με χταπόδι και ζυμαρικά είναι ένας υπέροχος συνδυασμός γεύσεων που σας μεταφέρει κατευθείαν στις ηλιόλουστες ακτές της Ελλάδας. Με τρυφερό χταπόδι, φρέσκα μυρωδικά και τέλεια μαγειρεμένα ζυμαρικά, αυτή η συνταγή αναδεικνύει την ουσία της ελληνικής κουζίνας.
Φανταστείτε να απολαμβάνετε ένα ζεστό πιάτο χταπόδι, σιγομαγειρεμένο με σκόρδο, ντομάτες και μια υποψία λεμονιού, σερβιρισμένο πάνω σε ζυμαρικά al dente. Αυτό το πιάτο δεν είναι απλώς ένα γεύμα· είναι μια εμπειρία που δελεάζει τον ουρανίσκο και ζεσταίνει την καρδιά.

Υλικά
- 1 κιλό χταπόδι, καθαρισμένο
- 300 γρ. κοντά ζυμαρικά (όπως κριθαράκι ή κοφτό μακαρονάκι)
- 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
- 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
- 400 γρ. ντοματάκια κονσέρβας, ψιλοκομμένα
- 1 κουταλάκι του γλυκού ρίγανη ξερή
- Αλάτι και πιπέρι, κατά προτίμηση
- Χυμός από 1 λεμόνι
- Φρέσκος μαϊντανός, ψιλοκομμένος, για το γαρνίρισμα

Οδηγίες
- Προετοιμασία του Χταποδιού: Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, βράστε νερό. Προσθέστε το χταπόδι και σιγοβράστε για περίπου 45 λεπτά μέχρι να μαλακώσει. Αφαιρέστε το και κόψτε το σε μπουκιές.
- Σοτάρετε τα Αρωματικά: Σε ένα μεγάλο τηγάνι, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε το κρεμμύδι και το σκόρδο και σοτάρετε μέχρι να γίνουν διάφανα.
- Προσθέστε τις Ντομάτες: Ανακατέψτε τις ψιλοκομμένες ντομάτες και τη ρίγανη. Μαγειρέψτε για 5-7 λεπτά μέχρι να δέσει η σάλτσα.
- Συνδυάστε: Προσθέστε το ψιλοκομμένο χταπόδι στη σάλτσα, αλατοπιπερώστε και ρίξτε το χυμό λεμονιού. Αφήστε να σιγοβράσει για ακόμη 10 λεπτά.
- Μαγείρεμα Ζυμαρικών: Σε ξεχωριστή κατσαρόλα, βράστε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Στραγγίστε τα και ανακατέψτε τα με τη σάλτσα του χταποδιού.
- Σερβίρισμα: Σερβίρετε τα ζυμαρικά με το χταπόδι, γαρνίρετε με φρέσκο μαϊντανό και απολαύστε το μεσογειακό σας γεύμα.
Χρόνοι Προετοιμασίας και Μαγειρέματος
- Χρόνος Προετοιμασίας: 15 λεπτά
- Χρόνος Μαγειρέματος: 1 ώρα
- Συνολικός Χρόνος: 1 ώρα και 15 λεπτά
Διατροφικές Πληροφορίες
- Μερίδες: 4
- Θερμίδες: 420 kcal
- Λιπαρά: 12 g
- Πρωτεΐνη: 25 g
- Υδατάνθρακες: 50 g



Leave a Comment